কিভাবে মাটন ব্রেসড করা যায়
গত 10 দিনে, সমগ্র ইন্টারনেটের আলোচিত বিষয় এবং বিষয়বস্তুর মধ্যে, খাদ্য বিষয়গুলি এখনও একটি গুরুত্বপূর্ণ অবস্থান দখল করে আছে, বিশেষ করে শীতকালীন গরম-আপ রেসিপিগুলি যা অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে৷ একটি ক্লাসিক বাড়িতে রান্না করা থালা হিসাবে, মাটন ব্রেসড জনপ্রিয় অনুসন্ধান কীওয়ার্ডগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে কারণ এটি তৈরি করা সহজ এবং পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ৷ এই নিবন্ধটি বিশদভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে কিভাবে মাটন ব্রেসড মাংস তৈরি করা যায় এবং এটিকে কাঠামোগত ডেটার সাথে একত্রিত করে আপনাকে একটি সম্পূর্ণ রান্নার নির্দেশিকা উপস্থাপন করবে।
1. মাটন স্টু জন্য উপাদান প্রস্তুতি

মাটন ব্রেসড তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন, নির্দিষ্ট ডোজ ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে:
| উপকরণ | ডোজ |
|---|---|
| ভেড়ার টুকরা | 300 গ্রাম |
| চাইনিজ বাঁধাকপি | 200 গ্রাম |
| ভক্ত | 50 গ্রাম |
| সবুজ পেঁয়াজ | 1 লাঠি |
| আদা | 3 স্লাইস |
| রসুন | 2 পাপড়ি |
| হালকা সয়া সস | 2 টেবিল চামচ |
| রান্নার ওয়াইন | 1 টেবিল চামচ |
| লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ |
| মরিচ | উপযুক্ত পরিমাণ |
| তিলের তেল | একটু |
2. মাটন ব্রেসড তৈরির ধাপ
1.প্রস্তুতি: মাটনের টুকরো ধুয়ে, কুকিং ওয়াইন এবং সামান্য হালকা সয়া সস দিয়ে 10 মিনিটের জন্য ম্যারিনেট করুন; চীনা বাঁধাকপি ধুয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন; নরম হওয়া পর্যন্ত গরম জলে ভার্মিসেলি ভিজিয়ে রাখুন; পেঁয়াজ, আদা ও রসুন কুচি করে আলাদা করে রাখুন।
2.ভাজা মশলা: পাত্রে উপযুক্ত পরিমাণে তেল ঢালুন, গরম করুন, পেঁয়াজ, আদা এবং রসুন যোগ করুন এবং সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, মাটনের টুকরো যোগ করুন এবং রঙ পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত দ্রুত ভাজুন।
3.শাকসবজি যোগ করুন: চাইনিজ বাঁধাকপি যোগ করুন এবং সমানভাবে ভাজুন, হালকা সয়া সস, স্বাদমতো লবণ এবং মরিচ যোগ করুন।
4.স্যুপ তৈরি করুন: উপযুক্ত পরিমাণে জল (বা স্টক) ঢালা, উচ্চ তাপে ফোঁড়া আনুন, তারপর মাঝারি-নিম্ন আঁচে চালু করুন এবং 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন যাতে বাঁধাকপির মিষ্টিতা সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পায়।
5.ভক্তদের সাথে যোগ দিন: ভেজানো ভার্মিসেলি পাত্রে রাখুন এবং ভার্মিসেলিটি স্বচ্ছ ও সেদ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
6.সিজন এবং পরিবেশন করুন: সবশেষে, সামান্য তিলের তেল গুঁড়ি গুঁড়ি, কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে পরিবেশন করুন।
3. মাটন ব্রেসড এর পুষ্টিগুণ
ভেড়ার ব্রেসড মাংস শুধু সুস্বাদু নয়, এর পুষ্টিগুণও রয়েছে। এর প্রধান পুষ্টিগুণ নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| প্রোটিন | 15 গ্রাম |
| চর্বি | 10 গ্রাম |
| কার্বোহাইড্রেট | 5 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম | 50 মিলিগ্রাম |
| আয়রন | 3 মি.গ্রা |
| ভিটামিন বি 1 | 0.1 মিলিগ্রাম |
4. মাটন ব্রেসড রান্নার টিপস
1.উপাদান নির্বাচন: মাটনের টুকরাগুলির জন্য, আরও কোমল এবং মসৃণ স্বাদের জন্য চর্বিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত অংশ, যেমন মাটন লেগ বা মাটন কাঁধ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2.মাছের গন্ধ দূর করুন: মাটন ম্যারিনেট করার সময় রান্নার ওয়াইন এবং আদার টুকরো যোগ করলে মাছের গন্ধ কার্যকরভাবে দূর হয়।
3.তাপ: মাটন ভাজার সময় তাপ বেশি হতে হবে এবং মাংস যাতে বাসি না হয় সেজন্য দ্রুত ভাজতে হবে।
4.সিজনিং: ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী লবণ এবং মরিচের পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন। আপনি যদি মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনি সামান্য মরিচ তেল যোগ করতে পারেন।
5.ম্যাচ: চাইনিজ বাঁধাকপি এবং ভার্মিসেলি ছাড়াও, আপনি স্বাদ এবং পুষ্টি বাড়াতে টফু, ছত্রাক এবং অন্যান্য উপাদান যোগ করতে পারেন।
5. গত 10 দিনে সমগ্র নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয়গুলির সংঘ
সম্প্রতি, শীতকালীন স্বাস্থ্যের রেসিপি এবং কুয়াইশো বাড়িতে রান্না করা খাবারের মতো বিষয়বস্তু আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। ভেড়ার ব্রেইজড মাংসের সহজ এবং সহজ প্রস্তুতি, উষ্ণতা এবং পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে নিম্নলিখিত গরম বিষয়গুলির সাথে অত্যন্ত সম্পর্কিত:
| গরম বিষয় | প্রাসঙ্গিকতা |
|---|---|
| শীতকালীন ওয়ার্ম-আপ রেসিপি | উচ্চ |
| বাড়িতে রান্নার রেসিপি | উচ্চ |
| দ্রুত ডিশ টিউটোরিয়াল | মধ্যে |
| ভেড়ার উপাদেয় খাবার | উচ্চ |
আমি আশা করি যে এই নিবন্ধে ভূমিকার মাধ্যমে, আপনি সহজেই মাটন ব্রেসড মাংস তৈরি করতে এবং আপনার পরিবারের জন্য একটি উষ্ণ এবং সুস্বাদু শীতকালীন খাবার রান্না করতে পারবেন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন