কিডনিতে ঠাণ্ডা হলে সমস্যা কী?

কিডনিতে ঠাণ্ডা হলে সমস্যা কী?

সম্প্রতি, "ঠান্ডা কিডনি" এর স্বাস্থ্য বিষয় সামাজিক মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে। অনেক নেটিজেন রিপোর্ট করেছেন যে তারা প্রায়শই তাদের কোমর বা কিডনি অঞ্চলে ঠান্ডা অনুভব করেন বা এমনকি অন্যান্য অস্বস্তিকর উপসর্গের সাথেও থাকে। এই নিবন্ধটি কিডনিতে ঠাণ্ডার সম্ভাব্য কারণ, সম্পর্কিত উপসর্গ এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয় এবং চিকিৎসা জ্ঞান একত্রিত করবে।

1. কিডনিতে ঠান্ডা লাগার সাধারণ কারণ

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ এবং নেটিজেনদের মধ্যে আলোচনা অনুসারে, কিডনিতে শীতলতা নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে:

2. সমগ্র নেটওয়ার্ক জুড়ে সম্পর্কিত বিষয়গুলির জনপ্রিয়তার বিশ্লেষণ

গত 10 দিনে স্বাস্থ্য বিষয়ক পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে, আমরা দেখতে পেয়েছি যে নিম্নলিখিত সম্পর্কিত আলোচনাগুলি অত্যন্ত জনপ্রিয়:

3. চিকিৎসা পরামর্শ এবং পাল্টা ব্যবস্থা

1.অবিলম্বে ডাক্তারি পরীক্ষা করুন: জৈব রোগগুলি বাদ দেওয়ার জন্য প্রথমে একটি নিয়মিত হাসপাতালের নেফ্রোলজি বিভাগ বা ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ বিভাগে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2.দৈনন্দিন জীবনের সামঞ্জস্য:

• আপনার কোমর গরম রাখুন এবং ঠান্ডা ধরা এড়াতে
• রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পরিমিত ব্যায়াম
• দীর্ঘ সময়ের জন্য বসে থাকা এড়িয়ে চলুন এবং প্রতি ঘন্টায় উঠুন এবং ঘোরাফেরা করুন

3.ঐতিহ্যগত চীনা মেডিসিন কন্ডিশনার পদ্ধতি(পেশাদার চিকিত্সকের নির্দেশিকা প্রয়োজন):

• শেনশু, মিংমেন এবং অন্যান্য একুপয়েন্টে মক্সিবাশন
• মাটন এবং আখরোটের মতো উষ্ণতাযুক্ত খাবারের যথাযথ ব্যবহার
• ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন

4.ওয়েস্টার্ন মেডিসিন পরীক্ষার আইটেম রেফারেন্স:

4. নেটিজেনদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করা

1. জিয়াও ওয়াং, একজন 29 বছর বয়সী প্রোগ্রামার: "ওভারটাইম কাজ করার পরে এবং দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার পরে আমি আমার কোমরে ঠান্ডা অনুভব করি। আমি সাঁতার শুরু করার পরে আমার লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে।"

2. 45 বছর বয়সী মিসেস লি: "ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ কিডনি ইয়াং এর ঘাটতি নির্ণয় করেছে। তিন মাস মক্সিবাস্টন এবং চীনা ওষুধের কন্ডিশনার পরে, ঠান্ডা সংবেদনশীলতার লক্ষণগুলি উপশম হয়েছে।"

3. নেটিজেন "হেলথ ফার্স্ট" মনে করিয়ে দিয়েছে: "নিজে থেকে নির্ণয় করবেন না। আমি ভেবেছিলাম এটি কিডনির ঘাটতি, কিন্তু পরীক্ষায় জানা গেছে যে এটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সমস্যা।"

5. সারাংশ

কিডনিতে ঠান্ডা লাগা বিভিন্ন কারণে সৃষ্ট একটি উপসর্গ হতে পারে। এটি একটি সাধারণ রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা হতে পারে, বা এটি কিডনি রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে বা ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ যাকে কিডনি ইয়াং ঘাটতি বলে। এটি সুপারিশ করা হয় যে যখন এই ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়, তখন নিজে থেকে বিচার করবেন না বা অন্ধভাবে সম্পূরক গ্রহণ করবেন না, তবে কারণ নির্ধারণের জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। একই সময়ে, ভাল জীবনযাপনের অভ্যাস বজায় রাখা, পরিমিত ব্যায়াম করা এবং গরম রাখা কোমরের অস্বস্তির লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করবে।

সম্প্রতি ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে "কোমরে ঠাণ্ডা" এর মতো স্বাস্থ্য অনুসন্ধানের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন যে শরৎ এবং শীতকালে, ঠান্ডা উদ্দীপনা এড়াতে আপনার কোমর গরম রাখার জন্য আপনার আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে ভুলবেন না।